19 Oidis Quiche Is Féidir Leat (agus Ba Chóir) Ithe don Dinnéar

19 Quiche Recipes You Can



stíl ghearrtha gruaige tosaigh do chailíní Indiach

Bhí a lá saoire ag Quiche i ndáiríre sna ‘70idí agus’ 80idí, rud a chiallaíonn go mbraitheann sé rud beag… dátaithe. Ach is dóigh linn go bhfuil teacht ar ais tuillte aige ar bhealach mór. Tá sé éasca (go háirithe mura dtéann tú le screamh plúir traidisiúnta), déanann sé fuílleach iontach agus is bealach iontach é chun cibé giotaí randamacha cáise nó veigeáin atá langa i gcúl do chuisneora a úsáid. Déanta na fírinne, in ionad quiche a atreorú chuig brúnna líonta agus cithfholcadáin brídeoige, is dóigh linn go bhfuil láthair tuillte aige i do rothlú dinnéar seachtainiúil. Seo 19 dár gcuid is fearr leat chun tú a chur ar bun.

GAOLMHARA: Cad iad Uibheacha Jammy agus Cén Fáth go bhfuil siad chomh Coitianta sin go léir?

oideas quiche screamh prátaí milse saor ó ghlútan Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

Quiche le Screamh Prátaí Milse Saor ó Ghlútan

Cé a theastaíonn im agus bláth nuair a bhíonn prátaí milse rósta agat? Is breá linn go bhfuil siad saor ó ghlútan agus pacáilte le vitimíní - agus cuireann siad blas breise leis an bpíosa blasta seo.

Faigh an t-oideas

Físeáin Gaolmhara

basil trátaí agus oideas quiche oinniún caramalaithe An Nua-Aimseartha Cuí

Quiche Trátaí, Basil agus Oinniún Carmelized

Go bunúsach táimid ag fanacht ar feadh na bliana le haghaidh trátaí úra le haghaidh oidis mar seo. Freastal le roinnt greens measctha simplí, agus déantar dinnéar.

Faigh an t-oideas

oideas quiche feta spionáiste asparagus Dhá Phiseanna agus a bPod

Asparagus, Spionáiste agus Feta Quiche

Is féidir linn na vitimíní a bhraitheann ag cúrsáil trínár féitheacha go praiticiúil agus muid ag smaoineamh ar an bpíce seo atá luchtaithe le veggie ón mball Coterie, Maria Lichty. Le asparagus margaidh na bhfeirmeoirí, déanann sé suipéar earraigh den scoth.

Faigh an t-oideas

oideas quiche glasraí earrach paleo Lexi'' 's Cistin Ghlan

Quiche Glasraí Earraigh Paleo

Níl muid cinnte go raibh uaimh ag ithe quicheanna sofaisticiúla le go leor glasraí úra earraigh, ach is cinnte go bhfuilimid sásta go bhfuil an ceann seo cairdiúil le Paleo. Agus geallaimid: Ní thabharfaidh aon duine buille faoi thuairim riamh go bhfuil an screamh flaky, búistéireachta saor ó ghlútan agus saor ó ghráin.

Faigh an t-oideas

arugula squash butternut agus oideas quiche bagúin Gimme Roinnt Oighinn

Scuais Butternut, Arugula agus Bagún Quiche

Socraigh do chuid fóin go mód portráid - tá an quiche taibhseach, ildaite seo réidh le haghaidh a chéad tús Insta. Ina theannta sin, is breá linn i gcónaí an teaglama salainn-milis de scuaise bagúin agus butternut.

Faigh an t-oideas

Kale Quiche Le Oideas Crust Rís Cheddar Grianghraf: Eric Moran / Styling: Erin McDowell

Kale Quiche le Screamh Cheddar-Rice

Nuair a bhíonn tú ag crapadh greens, ach ní féidir leat aghaidh a thabhairt ar sailéad cál easnamhach eile. (Ina theannta sin, is breá linn an screamh crispy, cáise - a tharlaíonn a bheith saor ó ghlútan.)

Faigh an t-oideas

bradán deataithe puff oideas braiche cáis gabhair agus gabhair Crush Foodie

Bradán deataithe puff taosráin agus cáis gabhar

Tá tonnchrith cinnte na mban-a-lón sa quiche seo, ach tá sé éasca go leor a chaitheamh le chéile le haghaidh dinnéar oíche Dé Máirt. Lean comhairle Heidi Larsen, ball Coterie, agus coinnigh pacáiste taosráin puff i do reoiteoir i gcónaí.

Faigh an t-oideas

Joanna Gaines Asparagus agus Oideas Fontina Quiche Tábla Amy Neunsinger / Magnolia

Asparagus Joanna Gaines agus Fontina Quiche

Murar féidir linn Joanna Gaines a fháil chun ár gcistin a athmhaisiú, ar a laghad is féidir linn a quiche taibhseach a dhéanamh agus ligean uirthi féin. Le stiallacha tanaí asparagus agus neart cáise, go bunúsach is é gach rud a theastaíonn uainn i mbéile.

Faigh an t-oideas

na 10 scannán Béarla rómánsúil is fearr
quiche arugula cremini le oideas screamh plúr almón saor ó ghlútan Fianán agus Cáit

Arugula agus Cremini Quiche le Screamh Béile Almond Saor ó Ghlútan

Is breá linn an teaglama de custard uibhe saibhir agus arugula piobair. Agus le screamh almón saor ó im, saor ó ghlútan, is rogha an-sláintiúil é don dinnéar.

Faigh an t-oideas

spionáiste mias domhain agus prosciutto quiche le oideas screamh sesame tósta Fómhar Leath-Bhácáilte

Spionáiste Mias Deep agus Prosciutto Quiche le Screamh Sesame Tósta

Níl an quiche ollmhór seo, atá cosúil le mias domhain, ar mhaithe le croí (cé go bhfuil sé ann atá dhá chupán de iógart Gréagach sa líonadh, rud a fhágann gur bia sláinte é go bunúsach, ceart?).

Faigh an t-oideas

spionáiste gairleog friochta agus oideas quiche cáis gabhair Cad'' 's Cócaireacht Gaby

Gairleoige Friochta, Spionáiste agus Cáis Gabhair Quiche

Ní raibh a fhios againn gur rud é gairleog friochta, ach má tá ball Coterie Gaby Dalkin ar bord leis, is amhlaidh atá muid - go háirithe nuair a bhíonn sé péireáilte le neart spionáiste agus cáis gabhar uachtar.

Faigh an t-oideas

oideas simplí vegan tofu quiche Baker Íosta

Quiche Vegan Tofu Quiche

De ghnáth is é Quiche a mhalairt de vegan-chairdiúil. Ach a bhuíochas le draíocht tofu agus screamh hash-donn, tá rud ar bith indéanta.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: Na 30 oideas cócaireán mall vegan is fearr

oideas quiche éasca Caith le Pennies

Éasca Quiche

A bhuíochas le screamh pie a cheannaigh siopa (ní inseoidh muid mura bhfuil tú), tá sé an-éasca an quiche seo a chaitheamh le chéile le haghaidh dinnéir nóiméad deireanach. Ná bíodh leisce ort aon veigeáin atá tú ag iarraidh a úsáid a chur isteach.

Faigh an t-oideas

oideas ispíní quiche ispíní agus piobar dearg Pinch of Yum

Quiche ispíní agus piobar dearg

Tá cáil ar Quiche as a bheith íogair. Ach tá an ceann seo - lán le ispíní, piobair, rís fiáin agus cáis mozzarella - chomh croíúil agus chomh sásúil agus a thagann siad.

Faigh an t-oideas

bain leigheasanna bhaile facial hair
beacán bagúin déan oideas quiche Piseanna milis agus cróch

Quiche Make-Ahead Muisiriún Bagúin

Gan aon cháis agus bainne almón a mhalartú go rialta, tá an quiche seo saor ó dhéiríocht. Creidimid go hoifigiúil i míorúiltí.

Faigh an t-oideas

quiche bagún turcaí piobar jalapeno quiche le oideas screamh prátaí Cistin Uaillmhianach

Jalapeño, Pepper Jack agus Quiche Bagúin na Tuirce le Screamh Prátaí

Molann ball Coterie Monique Volz breis a dhéanamh agus é a phacáil le haghaidh bricfeasta agus lón ar feadh na seachtaine, agus déanaimid an méid a deir sí i gcónaí. Ach le jalapeños agus cáis jack piobar, tá cic tromchúiseach ag an pióg seo, mar sin pacáil roinnt slisní avocado fuaraithe le fónamh ar an taobh.

Faigh an t-oideas

oideas quiche liamhás agus cáis An Criticeoir Oideas

Quiche Ham agus Cáis

Maidir le quiche, ní bhfaigheann sé níos clasaiceach ná liamhás agus cáis. Agus uaireanta, ní féidir leat praiseach a dhéanamh leis an traidisiún.

Faigh an t-oideas

quiche Mheicsiceo le oideas screamh prátaí milse bíseach Spreagtha

Quiche Mheicsiceo le Screamh Prátaí Milse Bíseach

Meabhrúchán: Ní chun zoodles a dhéanamh amháin atá do spiralizer. Faigh cruthaitheach cosúil le ball Coterie, Ali Maffucci, agus bain úsáid as don pie spíosrach seo, spreagtha ag Tex-Mex.

Faigh an t-oideas

oideas quiche muisiriún leicne agus cáis gabhair An Mam 100

Quiche Cáis Leek, Muisiriún agus Gabhar

Tá an ball Coterie Katie Workman ina máistir ar bhéilí seachtaine saor ó strus. Péire an ceann seo le sailéad taobh agus tá tú réidh le rolladh.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 20 Smaointe Dinnéar Tapa agus Éasca Dé Domhnaigh